Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2018
|
58 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1755 kcal
|
Líp: 60,75g | Prot: 51,07g | Carbs : 150,60g.
Pequeno Almoço: Семена Льна, Свекла с Грецкими Орехами и Йогуртом , Campina Йогурт Нежный с Соком Граната и Малины, Котлеты из Куриного Филе с Морковью в Духовке , Овсяное ПП Печенье с Орехами , Кофе с Молоком. Almoço: Альпен Гольд Орео Молочный Шоколад, Красное Столовое Вино. Jantar: Кофе с Молоком, Овсяное ПП Печенье с Орехами , Котлеты из Куриного Филе с Морковью в Духовке , Свекла с Грецкими Орехами и Йогуртом . Snacks/Outros: Ашан Гранат, Ашан Мандарин. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariyacergeevna93
|