|
Что то я со вчерашнего вечера, очень кушать хочу...
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2016 kcal
|
Líp: 89,96g | Prot: 111,87g | Carbs : 183,32g.
Pequeno Almoço: Красная Икра Красная Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almoço: Магнит Котлеты Овощные, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка с Овощами, Сметана 20%. Jantar: Фармстандарт Ферро Гематоген, Красная Икра Красная Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ашан Сыр Диетический 20%, Яйцо, Овощи Запеченные (в Духовке), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная Воздушная. Snacks/Outros: Halls Карамель Леденцовая со Вкусом Лесных Ягод, Бабаевский Конфеты Шоколадный Вкус, Хлеб Белый (из Хлебопечки), Магнит Авокадо, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий, Данон Творог Мягкий 0%, Сахарная Пудра, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Националь Кокосовая Стружка, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Пятерочка Банан. mais...
|
peso estável
|