Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2018
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Líp: 61,36g | Prot: 102,59g | Carbs : 164,48g.
Pequeno Almoço: Жако Зефир, TiP Kondensmilch 4%, Aldi Gouda Jung, Авокадо, Lidl Kochhinterschinken, Овсяноблин, Джем с сухофруктов. Almoço: Наполеон из лаваша, Капуста Тушеная с Мясом, Lidl Eiweißbrot. Jantar: Grillmeister Nürnberger Rostbratwürste, Капуста Тушеная с Мясом, Гороховое Пюре. Snacks/Outros: Lidl Kaki, Peak Protein 85. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ernsttetiana
|