|
Che oscillazioni 🤔
|
49,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1850 kcal
|
Líp: 75,63g | Prot: 103,81g | Carbs : 192,09g.
Pequeno Almoço: Banana, Muller Crema di Yogurt alla Nocciola, Fiocchi d'Avena, Yogurt Intero al Naturale, Uovo. Almoço: Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Wasa Integrale, Burro di Arachidi, Senape, Pane Bianco, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Zucchine, Sojasun Tofu Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Lattebusche Latte Intero, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Carrefour Spinaci, Arla Buko Mit Skir, Conad Salmone Norvegese Affumicato, Uovo. Snacks/Outros: Pink Lady Äpfel, Alce Nero Miele di Castagno, Milk Fiocchi di Latte, Kellogg's Kellog's Cocco e Anacardi senza Zuccheri Agg., Mele Pink Lady. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sharon♡
|