Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2018
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64,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Líp: 48,81g | Prot: 95,71g | Carbs : 61,05g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar. Almoço: Abacaxi, Repolho Verde, Pepino (com Casca), Alface, Chuchu Cozido, Cenouras, Patinho. Jantar: Sadia Meio da Asa de Frango (Tulipa). Snacks/Outros: Maçã. mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joelma H.
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