Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2018
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1307 kcal
|
Líp: 58,11g | Prot: 81,29g | Carbs : 116,22g.
Pequeno Almoço: Nordic Овсяные Отруби, Зеленый Чай, Омлет с Овощами. Almoço: Молокія Йогурт 1.6%, Кабачки Тушеные, Говядина Отварная. Jantar: Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб ржаной, Помидоры, Болгарский Перец, Сметана 15%, Чумак Макароны Спиральки, Кролик Тушеный. Snacks/Outros: Шарлотка, Ферма Кефир 2,5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Мандарины. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Инна Золотцева
|