Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2018
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68,1 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Líp: 91,43g | Prot: 86,31g | Carbs : 128,57g.
Pequeno Almoço: El Roble Queso Chacra, Ideal Pan Molde Blanco, Unimarc Media Palta. Almoço: Unimarc Media Palta, Lider Tomate, Super Cerdo Plateada a la Chilena, Pollo Asado, Arroz Blanco. Jantar: Repollo, Huevo Duro, Unimarc Media Palta, Papa Asada, Guiso de Acelgas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Outros: Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). mais...
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1909 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Passadeira - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernanda22l1
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