Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2018
62,6 kg Perdidos até agora: 13,4 kg .    Ainda faltam: 0,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

812 kcal Líp: 30,49g | Prot: 60,83g | Carbs : 79,26g.   Pequeno Almoço: CasanCrem CasanCrem Light, Banano, Bollos. Almoço: Gomes da Costa Atún Desmenuzado al Natural, Zanahoria, Huevo. Jantar: Ciudad del Lago Porotos de Soja, Repollo, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Queso Mozzarella, Huevo. Snacks/Outros: Almendras. mais...
1532 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
A Perder 0,3 kg por Semana

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