Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2018
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57,7 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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776 kcal
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Líp: 10,59g | Prot: 28,36g | Carbs : 144,17g.
Pequeno Almoço: Banano, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Cebollas Verdes y Tiernas, Repollo, Espinacas. Almoço: Frijoles Cocidos, Trucha Arco Iris (Críada), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Snacks/Outros: Galletas Saltinas, Palomitas de Maíz. mais...
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1456 kcal
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Exercício:
abdominales - 11 minutos, Abdominais - 4 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnyJP
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