Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2018
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1634 kcal
|
Líp: 64,99g | Prot: 57,08g | Carbs : 216,79g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Мамины Яблочные Оладьи. Almoço: Лаваш с Сыром Сулугуни, Галерея Вкуса Колбаса Мортаделла Утиная, Помидоры. Jantar: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Минскхлебпром Хлеб Юбилейный. Snacks/Outros: Топ Мороженое Клубника, Nestlé Kit Kat Senses (40g), Булочка с Маком, Топтышка Пюре из Груш и Яблок. mais...
|
|
720 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas e 30 minutos, Futebol - 30 minutos, Apple Health - 17 horas. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gamolko.01
|