Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2018
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56,4 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Líp: 44,02g | Prot: 100,19g | Carbs : 139,03g.
Pequeno Almoço: Увелка Каша Пшеничная, Bombbar Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almoço: Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Булгур Приготовленный, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%. mais...
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1788 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de StroinayaT
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