|
👏👏👏👍👍👍😜
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
752 kcal
|
Líp: 27,68g | Prot: 63,47g | Carbs : 64,56g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Молоко 1%, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Омлет с Помидорами, Doppel Herz Омега-3. Almoço: Гречка Отварная, Куриное Филе, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Outros: Избенка Творог 5% Можайский, Мясновъ Молоко 1%, Мясновъ Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de garshina68
|