Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2018
|
62 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2378 kcal
|
Líp: 83,43g | Prot: 121,58g | Carbs : 299,19g.
Pequeno Almoço: Кофе с молоком, Мёд, Замороженная Вишня, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Гречка. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Макфа Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой). Jantar: Татьяна Торт Бисквитный Творожный. Snacks/Outros: Магнит Яблоко, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Шампиньоны Гриль, Татьяна Торт Бисквитный Творожный, Мандарин, Пп кекс. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jene4ka32
|