Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2018
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89,6 kg
Perdidos até agora: 48,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1348 kcal
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Líp: 50,02g | Prot: 79,02g | Carbs : 151,13g.
Pequeno Almoço: Банан, Брянконфи Печенье Постное с Отрубями. Almoço: Колбаса Докторская, Riga Gold Овощи и Норвежский Лосось, Гречка Отварная. Jantar: Простоквашино Творог 2%, Банан. mais...
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2493 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 48 minutos, Nadar (Lento) - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjunhy
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