Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2018
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Líp: 45,08g | Prot: 139,52g | Carbs : 100,30g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Куриное Филе. Almoço: Картофельное Пюре, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Jantar: Молоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Outros: Яблоко, Яблоко. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksanaskd
|