|
Ну и здорово) ещё минус ➖ Взвешиваюсь не часто. Терять вес приятно 😄😉
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1456 kcal
|
Líp: 48,38g | Prot: 136,98g | Carbs : 115,56g.
Pequeno Almoço: Льняное Масло, Евроопт Апельсин, Евроопт Яблоко, Евроопт Грейпфрут, Овсяная Каша на Воде, Молодея Творог 5%. Almoço: Куриное Филе Вареное, Ржаной Хлеб, Гречка Отварная. Jantar: Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Куриные Котлеты, Брест-Литовск Кефир 1%, Брест-Литовск Кефир 1%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fly_rina
|