Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2018
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1809 kcal
|
Líp: 86,17g | Prot: 71,87g | Carbs : 189,25g.
Pequeno Almoço: Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Bonfesto Рикотта 50%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Яйцо, Мёд. Almoço: Винегрет, Рис Отварной, Свинина Запеченая. Jantar: Яблоко, Банан, Киви, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Snacks/Outros: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Савушкин Творог Нежный 5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mziburt
|