Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2018
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55,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Líp: 72,94g | Prot: 94,02g | Carbs : 127,69g.
Pequeno Almoço: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Ovo Frito, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Wickbold Pão de Forma Integral, Nestlé Leite em Pó Ninho. Almoço: Crepioca com farelo de aveia, Seara Peito de Frango Desfiado, Elegê Requeijão Cremoso Light, Garoto Baton Ao Leite. Jantar: Banana Prata, Abacaxi, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Crepioca com farelo de aveia, Queijo Minas, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Nestlé Leite em Pó Ninho. Snacks/Outros: Tirolez Queijo Prato, Piraquê Biscoito de Maisena, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. mais...
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1612 kcal
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Exercício:
Corrida - 37 minutos, Descansar - 17 horas e 23 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheila Velloso
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