Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2018
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114 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2243 kcal
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Líp: 82,39g | Prot: 200,84g | Carbs : 157,18g.
Almoço: Grano Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Jantar: Arroz Branco (Cozido), LAR Filé de Coxa e Sobrecoxa com Pele. Snacks/Outros: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Arroz Branco (Cozido). mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de VitorTrigueiro
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