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Meta batida bem antes do tempo comendo bem 🍾
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57 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Líp: 73,95g | Prot: 65,60g | Carbs : 13,06g.
Pequeno Almoço: Contra-filé Grelhado, Dolce Gusto Espresso Intenso, Zero-Cal Adoçante, Aurora Lombo Cozido Defumado, Polenguinho Polenguinho Pocket Light. Jantar: Golden Palm Palmito de Pupunha, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Sal, Repolho, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Contra-filé, Chaparral Torresmo Pré Frito. Snacks/Outros: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Frimesa Lombo Defumado de Suíno, Polenghi Queijo Tipo Brie, Agtal Pistache com Casca Torrado e Salgado. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Nossa! Parabéns!! Esse peso é meu sonho, mas fracionei as metas para motivar mais. Aos poucos chego lá!
23 nov 18 por membro: adridominici
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Isso mesmo adridomici, na vdd venho a quase três anos estipulando várias metas pequenas e depois só mantendo, qdo comecei estava com 67kg , vai que é mais fácil assim mesmo e vc corre menos risco de engordar tudo de novo 👏👏
23 nov 18 por membro: karinemirandola
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Qual a sua altura, Karine?
23 nov 18 por membro: adridominici
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23 nov 18 por membro: DeahFitness
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adridomici eu meço 1,63 sou pequena e tenho um biotipo que acumula mais gorduras nos membros inferiores
23 nov 18 por membro: karinemirandola
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Vixe! Sei como é. Eu tenho 1,58. Preciso pesar menos ainda!!! 😕
23 nov 18 por membro: adridominici
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Deahfitness obg e boa sorte no seu desafio 🤜🤛
23 nov 18 por membro: karinemirandola
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Muito obrigadaaa @Karinemirandola ❤
23 nov 18 por membro: DeahFitness
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Pequena, karinemirandola?? pequena sou eu: 1,50 KKKKK
23 nov 18 por membro: ROSA 1996
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@rosa1996 vc é um pouco menor, mas estamos no time de mulheres "mingnons" 😂😂😂
23 nov 18 por membro: karinemirandola
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Oh Karine, você é muito bondosa!! Com seus 13 cm a mais eu seria bem alta! 😂😂😂
23 nov 18 por membro: ROSA 1996
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Histórico de Peso de karinemirandola
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