Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2018
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57,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Líp: 13,00g | Prot: 53,91g | Carbs : 176,32g.
Pequeno Almoço: Tofu, Hojuelas de Avena, Banano, Cebollas Verdes y Tiernas, Huevo Blanco Cocido, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Almoço: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Verdura Hervida, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Jantar: Pizza de Queso, Hojuelas de Avena. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnyJP
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