Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2018
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105,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 36,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Líp: 78,66g | Prot: 41,96g | Carbs : 149,12g.
Pequeno Almoço: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Дружба Плавленный Сырок, Чай. Almoço: Пицца Домашняя. Jantar: Черничный Пирог. mais...
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3161 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Limpeza - 1 hora, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Работа в офисе - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elena240684
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