Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2018
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67,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2658 kcal
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Líp: 70,29g | Prot: 171,56g | Carbs : 315,69g.
Pequeno Almoço: 김치, 닭대리 쓰리라차 칠리소스, 잇메이트 훈제닭가슴살 (할라피뇨맛), 계란 노른자, 밥. Almoço: 맛있닭 닭가슴살스테이크 고추맛, 바나나, 귤. Jantar: 밥, 부추, 목살구이. Snacks/Outros: 한양식품 숏다리, 맥주, G7 아메리카노, 파리바게트 구름처럼 폭신한 크림빵, 인절미, Heinz 토마토 케찹, 베스틱 닭가슴살소시지 꼬치 훈제맛, 귤, 배, 단감. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 생활체육인
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