Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2018
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59,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1854 kcal
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Líp: 157,03g | Prot: 82,10g | Carbs : 44,49g.
Almoço: Pickles, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Nibs, Seed Crackers 30g (1) 10 portions, Mezzetta Imported Golden Greek Peperoncini, Bacon (Cured), Protein Balls. Jantar: Vegetable Shake 200g +50g Olive Oil, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Outros: Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese, Blackberries, Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed, Nuts.com Dried lemon (Nuts.com), Hazelnuts Filberts, Meijer Brazil Nuts. mais...
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2401 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora e 46 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bellaedison
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