Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2018
|
68 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1206 kcal
|
Líp: 45,52g | Prot: 73,63g | Carbs : 126,22g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Жареная Картошка, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Jantar: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком и Сахаром, Олива Факел Кета Слабосоленая, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Outros: Грейпфрут, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблоко Айдаред, Махеевъ Джем Черничный, Кефир 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Munirovna14
|