Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2018
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1663 kcal
|
Líp: 62,68g | Prot: 77,04g | Carbs : 201,66g.
Pequeno Almoço: Чай, Кофе с Молоком, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Almoço: Завод Алешина Козинаки Воздушный Рис, Горчица, Банан, Окраина Холодец Куриный. Jantar: Чай, Верес Горошек Зеленый, Щедрые Хлебец, Колбасное Подворье Рулет Рябчик с Брусникой, Простые Гренки, Лэнд Кабачки в Сметане. Snacks/Outros: Молоко (Цельное Молоко), Пирожное Картошка, Самбери Ачма с Сыром, Овсяноблин, Икра Лососевая, Чай. mais...
|
|
1629 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 9 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenagorelko
|