Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2018
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Líp: 65,80g | Prot: 79,10g | Carbs : 156,49g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка с Бананом, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком 2,5%(50Мл Молока) 240 мл. Almoço: Хлеб Бородинский, Винегрет, Щи с Курицей. Jantar: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Snacks/Outros: Пиво, Чернослив в Шоколаде, Хлеб Бородинский, Авача Икра Сига. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Dianta2013
|