Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2018
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1686 kcal
|
Líp: 76,67g | Prot: 64,81g | Carbs : 157,58g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, MLEKOVITA Мягкий Соленый Сыр- Фавита, Авокадо, Зефир, Кофе. Almoço: Чечевица, Картошка Вареная, Цветная Капуста, Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. Jantar: Пиво, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Молокія Кефир 2,5%, Творог 18%. Snacks/Outros: Nescafe Капучино Nescafe Gold, Лукас Конфеты Sharzan, Апельсин, Банан. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мормуля
|