Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2018
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2866 kcal
|
Líp: 142,66g | Prot: 101,52g | Carbs : 289,13g.
Pequeno Almoço: Салат из Кальмаров, С Пылу с Жару Блины с Творогом, Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Булочные Вольчека Хлеб Рижский, Green Ray Кукуруза. Almoço: С Пылу с Жару Блины с Творогом, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Green Ray Кукуруза, Салат из Кальмаров, Своя Компания Суп-Пюре Картофельный с Беконом, Булочные Вольчека Хлеб Рижский. Jantar: Кофе с Молоком, Булочные Вольчека Сметанник Фокина, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Царицыно Колбаса Вареная Докторская Оригинальная, Булочные Вольчека Хлеб Рижский, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de o.serebro
|