Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2018
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Líp: 49,50g | Prot: 80,99g | Carbs : 200,87g.
Pequeno Almoço: Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Геркулес Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Чай с Молоком и Сахаром. Almoço: Геркулес Хлеб Зерновой, Домашняя Филадельфия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Печеные Овощи, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Чай с Молоком и Сахаром. Jantar: Каждый День Зефир Ванильный, Оладьи на Кефире, Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Outros: Зеленый Чай с Молоком, Хурма, Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Оксана Комарова
|