Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2018
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1133 kcal
|
Líp: 37,26g | Prot: 70,67g | Carbs : 125,89g.
Pequeno Almoço: Pan Blanco Tostado, Aceite de Oliva, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Café con Leche Descremada. Almoço: Hacendado Corazones de Alcachofa , Paella con Mariscos, Carrefour Espárragos Verdes. Jantar: Mandarinas, Bonarea Salchicha Fresca de Pollo y Pavo, Papa Cocida. Snacks/Outros: Kiwi, Aceitunas Verdes, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sandrafp
|