Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2018
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1693 kcal
|
Líp: 105,65g | Prot: 57,05g | Carbs : 129,40g.
Pequeno Almoço: Roshen Молочный Шоколад, Масло Подсолнечное, Батон Нарезной, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Сливочное Масло, Яйцо. Almoço: Хлеб из Мультизерна, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TanyaMadrid
|