Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2018
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
582 kcal
|
Líp: 7,10g | Prot: 29,61g | Carbs : 109,70g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Хурма, Савушкин Продукт Творог 1%, Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов Персик 2,5%. Almoço: Морская Капуста, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Ударница Мармелад с Натуральным Соком, Манго, Гранат. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|