чтобы было стыдно, пишу здесь: 1. Грудь 109 2. Талия 90 3. Живот 115,5 4. Бедра 116 5. Руки 35,5(верх) 6. Ноги 70(верх)
|
88 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Нормальные параметры, есть над чем работать )) Тоже начинала с 86 в январе,) Удачи!!
24 nov 18 por membro: mmaya08
|
Интересно, у меня рост 175, и мои параметра при таком же весе: 2-84, 3-96, 4-105, 5-33, 6-60. ОГ(1) я не мерю, мерю под грудью - 85. Т.е. в данном случае рост решает всё. И всё возможно, главное решиться и терпеливо идти этой дорожкой. Кстати, у меня при Вашем весе поддержка выяснилась как 2650К (я сейчас на поддержке), значит дефицит будет 2100+, и это в 48 лет и без спорта. Так что худеть будет легко, я тоже через недельку на короткий дефицит заскочу, до НГода, хочу проверить новую схему, будем вместе худиться ))))
24 nov 18 por membro: knopockalv
|
Звучат они может и норм, но выглядит это ужасно (особенно при моем весе)... Да и лет мне 25. Стыдно, что до этого худела с 93 с января до августа, скинула до 82, а потом месяц сессии в общаге, потом "о, какая шоколадка!" И все результаты коту под...(((
24 nov 18 por membro: Haman17
|
Тьфу, особенно при моем росте XD
24 nov 18 por membro: Haman17
|
28 nov 18 por membro: Monkery
|
28 nov 18 por membro: Haman17
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Haman17
|