Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2018
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Líp: 41,08g | Prot: 117,92g | Carbs : 147,15g.
Pequeno Almoço: Пышка Печенье Постное "Тыквенное", Epica Творожок, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Давлеканово Молоко 3,4%. Almoço: Азбука Вкуса Зерна Граната, Курица Вареная, Курт, Макфа Макароны Отварные, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Jantar: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Курица Вареная, Мандарины, Мёд, Давлеканово Творог 5%. Snacks/Outros: Сахарный Песок, Мёд, Даренка Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oleggsm1
|