Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2018
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69,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Líp: 38,75g | Prot: 81,71g | Carbs : 115,34g.
Pequeno Almoço: My Muesli Apfel Macadamia Zimt Granola, Penny Markt Vollmilch Joghurt. Almoço: Wellmix Protein Riegel Cranberry-Joghurt, Wildgulasch, Kühne Rotkohl das Original, Alpenküche Serviettenknödel. Snacks/Outros: Inkospor Active pro 80 Schoko, Milch 1,5%. mais...
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2034 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Fitness (Treino) - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juli☀️
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