Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2018
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84,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1763 kcal
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Líp: 75,52g | Prot: 71,39g | Carbs : 201,65g.
Pequeno Almoço: Oreo Oreo (3), Café com Leite Desnatado, Tapioca com Manteiga. Almoço: Couve Manteiga Refogada, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Atum em Água (Enlatado), Queijo Processado Suiço, Pullman Pão de Forma. Snacks/Outros: Arcor Chocolate Ao Leite Rocklets, Sorvete, Parmalat Leite Desnatado, Activia Iogurte Ameixa Zero. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Geisi13
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