Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2018
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Líp: 39,04g | Prot: 110,32g | Carbs : 241,05g.
Pequeno Almoço: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Dada Ayam, Buncis, Tempe. Snacks/Outros: Mangga, Dymatize Nutrition Iso 100, Wings Food Golda Coffee, Pepaya, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alvino1502
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