Jornal de Olympic Weightlifter, 25 nov 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2018
100,6 kg Perdidos até agora: 3,6 kg .    Ainda faltam: 3,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2458 kcal Líp: 76,73g | Prot: 124,04g | Carbs : 310,04g.   Pequeno Almoço: Mom's Apple Pie, Protein Patties Sirnichki, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Jantar: Mom's Apple Pie, Roasted Red Peppers, Golden Sun, Chicken, Drumstick, Lean & Fat, Roasted. Snacks/Outros: Caramel Sundae. mais...
A Ganhar 1,4 kg por Semana

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