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VAMOS QUE SE PUEDE
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Líp: 45,02g | Prot: 69,61g | Carbs : 78,56g.
Pequeno Almoço: Café, Fuchs Pan Molde Integral, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Almoço: Naranjas, Bistec de Res, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Unimarc Media Palta, Zumo de Limón, Betarraga, Lider Atún Lomitos en Agua. Snacks/Outros: Marco Polo Maní sin Sal, Durazno. mais...
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1932 kcal
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Exercício:
Cardio - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de maxine_h
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