Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2018
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Líp: 79,89g | Prot: 74,44g | Carbs : 131,52g.
Pequeno Almoço: Деревенское Молочко Сметана 10%, Помидоры, Селяночка Яйцо, Виктория Оладьи, Чай с Топлёным Молоком. Almoço: Чай с Топлёным Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Куриные Голени с Кожей, Запеченный Картофель. Jantar: Ашан Финики Иран, Чай с Топлёным Молоком, Тёма Биотворог с Грушей, Деревенское Молочко Сметана 10%, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Сливочное Масло, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Ашан Финики Иран, Чай с Топлёным Молоком, Лента Шпроты в Масле, Чай с Топлёным Молоком. mais...
|
A Ganhar 1,7 kg por Semana
|
 Comentários
У кого есть проблема с электронными весами? Чуть меняешь положение на полу-погрешность до 2 кг. И не могу понять в какую сторону врут. Уже стараюсь устанавливать в одно место, ан нет.... 😕 Новые покупать? Или просто за общей тенденций следить? Как-то руки опускаются, если такие ++
25 nov 18 por membro: 85Katy
|
Томичи! Давайте объединимся в группу! Можно будет и встречу собрать, познакомиться! 🤗
26 nov 18 por membro: 85Katy
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 85Katy
|