Jornal de InnKot, 25 nov 18

замеры для себя:
талия -63- 64 см
обхват бедер -88 см
обхват ножки ( в самой большой части) - 46,5 -47 см
рост - 172 см

47,2 kg Perdidos até agora: 0,7 kg .    Ainda faltam: 0,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

1172 kcal

Líp: 36,58g | Prot: 89,39g | Carbs : 123,03g.   Pequeno Almoço: Сыр-Бор Сыр Российский, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Простоквашино Сметана 15%, President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, Ашан Лук, Европа Тунец, Творог (Обезжиренный), Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое. Almoço: Сметанин Сметана 10%, Магнит Морковь Вареная, Лента Яблоко, Окей Капуста Белокочанная. mais...