|
Вот уже 2 дня дневную норму калл съедаю до 18 час. А после не ем и не пью, убираю лишнюю воду из организма, а по данным ее у меня аж 9 литров, а жира как оказалось не добор... И как результат на весах за 2 дня "-1 кг" что меня безусловно очень радует. Да и ночью также встаю в туалет и утром бегу-сама поражаюсь как так может быть....
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1178 kcal
|
Líp: 36,91g | Prot: 39,87g | Carbs : 168,87g.
Pequeno Almoço: Чай, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Пшенная Каша с Тыквой. Almoço: Хурма. Snacks/Outros: Сухофрукты, Перепел, Рис Вареный, Макароны Жареные, Щедрые Хлебец, Огородников Икра Кабачковая. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|