Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2018
|
124,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1685 kcal
|
Líp: 71,77g | Prot: 84,83g | Carbs : 177,76g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Колбаса Докторская, Чай Зеленый с Медом, Хлеб Овсяной. Almoço: Чай с Медом, Салат из Морской Капусты с Яйцом Крабами и Кукурузой Заправленный Йогуртом, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Куриные Котлеты. Jantar: Салат из Морской Капусты с Яйцом Крабами и Кукурузой Заправленный Йогуртом, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jumper007
|