Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2018
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1669 kcal
|
Líp: 73,71g | Prot: 159,04g | Carbs : 88,32g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Hortex Клубника Замороженная, Геркулес Монастырский, Леовит Каша Льняная. Almoço: Каждый День Сыр Сулугуни, Куриное Филе Вареное, Лента Авокадо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Простоквашино Творог 2%, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xxxJenine
|