Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2018
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61,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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904 kcal
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Líp: 33,87g | Prot: 85,37g | Carbs : 57,60g.
Pequeno Almoço: Eiweißshake mit Fettarmer Milch. Almoço: Knorr Serviettenknödel, Iglo Rotkraut mit Apfel, Gänsebraten. Jantar: Eiweißriegel. mais...
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1790 kcal
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Exercício:
Pilates - 20 minutos, Cross Training - 40 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kangela83
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