Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2018
|
67 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Líp: 38,27g | Prot: 52,56g | Carbs : 214,92g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сахар, Олива Факел Кета Слабосоленая, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой. Almoço: Фруктово-Ореховая Смесь, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яблоко, Творог 9%. Jantar: Печенье к Чаю, Ашан Финики Иран, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Пекинская Капуста, Царицыно Сардельки Особые с Говядиной, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Яблоко, Махеевъ Джем Черничный, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 2,5%, Пятерочка Хурма. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Munirovna14
|