Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2018
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Líp: 50,56g | Prot: 105,40g | Carbs : 169,66g.
Pequeno Almoço: Бананы, Жареное Яйцо без Жира, Форель Слабосоленая, Авокадо, Ржаной Хлеб, Пицца Маргарита, Арахисовая Паста, Жменька Хлебец Рисовый . Almoço: Зеленые Оливки, Геркулес Гречневые Хлопья, Тунец в Воде (Консервы), Хек Запеченный, Жменька Хлебец Рисовый . Jantar: Овсяные Блинчики, Helios Джем из Черники. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Хурма. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dasha_im
|