Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2018
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2005 kcal
|
Líp: 106,92g | Prot: 75,48g | Carbs : 190,94g.
Pequeno Almoço: Tea (Brewed), Multigrain Bread, Butter, Fried Egg. Almoço: Coffee with Cream, Butter Cake, Ham and Egg Sandwich. Jantar: Multigrain Bread, Грабли Сырный Салат, Salmon, Cooked Lentils, Авокадо Авокадо, Стокманн Винегрет. Snacks/Outros: European Type Grapes. mais...
|
|
2152 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Веселая Ольга
|