Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2018
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105,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 36,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Líp: 71,20g | Prot: 69,35g | Carbs : 137,83g.
Pequeno Almoço: Черничный Пирог. Almoço: Ашан Сухари из Хлеба, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Jantar: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. mais...
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3186 kcal
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Exercício:
Limpeza - 40 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 12 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Elena240684
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